良いお年を‥。

 スタッフの酒井です。
2010年も残りあとわずかですね。
今年も何だかあっという間の1年でした。
今年は自分の体調を見つめ直し、
健康なカラダ作りを少しずつ始めました
頑固な冷え性に悩まされていたので、
「冷え」対策に重点を置きました。
といっても、何かを劇的に変えたのではなく、
お風呂や生活習慣、食べ物など‥。
ほんの些細なことに気をつける程度なのですが。。
それでも、何となく良い方向へ行っているような気がして、
自分のカラダも喜んでいるようです。
勝手に「極上のヒーリングタイム」とか銘打ってお風呂やお風呂上りを
過ごすと何だか楽しくなってきたり‥
こういう時間を作るのはとても必要だなと思いましたし、
こういう時間が作れるようになって幸せだなと感じました