私は限界を超えて目を酷使していたようです。
事務所で　　　仕事、PC、読書
自宅で　　　　PC、読書
電車で　　　　読書

最近、視界が霞むことが多くなり整体やマッサージで「視神経が以上に疲れている」と指摘されました。
首の張りが異常だと。
目を休めないといけない。
ということで、自宅でPC触るのは緊急時を除いて止めることにしました。
おかげで熟睡でき、以前ほど目も疲れなくなりました。
効率ばかり重視して『体の声』を無視していたんですね。。
身体あっての仕事。
身体あっての人生。
人生の優先順位を忘れたら自滅です。
反省。。。(-_-)