やりすぎて...

空手道場で初めてキックミットをもって、練習生の蹴りを受けました。
持ち方わからないので身体にくっつけて持ったら、蹴りの威力で自分の肘があばらに入り、、、
左肋軟骨の亀裂骨折。。。悲しい
くしゃみしても痛い。
背伸びしても痛い。
ろっ骨を広げる動作ができないのです。
寝返りも打てない。。。ショック
2週間経ちましたがまだ完治しません。
道場にも行けず運動不足でストレスはたまる、体重は増える、、、
湿度は高いし、あーもうって感じです。モゴモゴ
早く治して復活したいです。。。骨折しても行きたいなんて懲りないやつですわ。
というわけで骨の折れるお話しでした。困惑あせあせ