スタッフの酒井です。
２０１０年も残りあとわずかですね。
今年も何だかあっという間の１年でした。
今年は自分の体調を見つめ直し、
健康なカラダ作りを少しずつ始めました。
頑固な冷え性に悩まされていたので、
｢冷え｣対策に重点を置きました。
といっても、何かを劇的に変えたのではなく、
お風呂や生活習慣、食べ物など‥。
ほんの些細なことに気をつける程度なのですが。。
それでも、何となく良い方向へ行っているような気がして、
自分のカラダも喜んでいるようです。
勝手に｢極上のヒーリングタイム｣とか銘打ってお風呂やお風呂上りを
過ごすと何だか楽しくなってきたり‥。
こういう時間を作るのはとても必要だなと思いましたし、
こういう時間が作れるようになって幸せだなと感じました。